UMA ABORDAGEM ATUALIZADA SOBRE GINASTICA LABORAL COMO FORMA DE PREVENÇÃO DA SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO

Abstract

A Ginástica Laboral surgiu no início do século passado, objetivando
momentos de descontração aos funcionários, além de
pausas para a prática de exercício físico. Sendo utilizada como
ferramenta de suporte na redução de sintomas de distúrbios
osteomusculares. Dentre as lesões que podem atingir o membro
superior, tem-se a síndrome do túnel do carpo (STC), sendo
a neuropatia de maior incidência, resultante da compressão
do nervo mediano quando passa pelo túnel do carpo. Este estudo
tem como objetivo conhecer a influência da ginástica
laboral na prevenção da síndrome do túnel do carpo em funcionários
que trabalham diretamente com computadores. O
tipo desta pesquisa caracteriza-se como revisão bibliográfica.
Os resultados parecem indicar a importância de se desenvolver
programas de Ginástica Laboral na prevenção e na redução de
doenças ocupacionais, trazendo grandes benefícios para as
empresas e os trabalhadores. A ginástica laboral tem como
finalidade proporcionar benefícios tanto para o trabalhador,
quanto para a empresa, atuando através de exercícios de alongamento,
mobilidade articular e relaxamento, visando atenuar
e evitar o aparecimento das LER/DORT, proporcionando
assim uma melhora na qualidade de vida do indivíduo.