Estados de humor em idosos ativos e sedentários

Resumo

Esta é uma pesquisa que teve como objetivo comparar os
estados de humor de idosos ativos e sedentários, residentes nas cidades de
São José e Florianópolis - SC. Participaram do estudo 48 idosos de ambos
os sexos com idade entre 60 a 85 anos (x=69 ±6,8). Para a caracterização
da amostra foi utilizado o Questionário de Caracterização do Estilo de
Vida, desenvolvido por Andrade (2001). A Escala Brasileira de Humor -
BRAMS (ROHLFS, 2006) foi utilizado para mensurar os estados de
humor. Os dados foram tratados com estatística descritiva (média,
frequência e desvio padrão) e inferencial (Mann-Whitney). A maioria dos
idosos investigados cursou o primeiro grau, são casados, não trabalham e
de maneira geral, não praticavam atividade física no passado. Em relação
aos estados de humor, idosos ativos apresentam maior vigor e menor
tensão, raiva, confusão mental, fadiga e depressão em comparação aos
sedentários. As idosas ativas foram as que apresentaram os estados de
humor mais equilibrado, juntamente com os idosos ativos, sendo que eles
apresentaram a raiva um pouco elevada. Idosas sedentárias apresentaram
altos níveis de depressão e os menores níveis de vigor, apresentando o
pior estado de humor entre os idosos investigados. Idosos que trabalham
apresentam estados de humor mais positivos com níveis de vigor elevado.
Com essa pesquisa percebe-se que a prática de atividade física em idosos
é um dos fatores que contribui para que os mesmos tenham estados de
humor mais positivo, da mesma maneira que o trabalho ou ocupação
assume um papel importante no equilíbrio emocional.