Identificação de cronotipos e sua relação com a faixa etária

Abstract

Os estudos cronobiológicos podem ser aplicados na
sociedade para auxiliar a planejar as atividades sociais e melhorar a
qualidade de vida de cada indivíduo. O presente trabalho objetivou a
identificação do cronotipo dos alunos do curso de Medicina da
Universidade do Pacífico, da cidade de Pedro Juan Caballero – Paraguai,
dos cursos de Pedagogia e Enfermagem da Faculdade Anhanguera, da
cidade de Ponta-Porã-MS e do curso de Pedagogia da Faculdade Palas
Atena, da cidade de Astorga-PR e sua correlação com a idade de cada
entrevistado. Das 172 pessoas que responderam ao questionário
cronobiológico, com idades entre 15 e 57 anos, 40,7% apresentaram
cronotipo intermediário, indicando que possuem ampla flexibilidade de
horário para executar as atividades do dia-a-dia. Com relação à faixa
etária, os indivíduos mais jovens tenderam ao cronotipo vespertino
(apresentam melhor disposição para realizarem tarefas no período da
tarde ou à noite), e os mais velhos, ao matutino (apresentam melhor
desempenho de suas atividades cotidianas pela manhã), dados esses
possivelmente influenciados pela diminuição da produção de melatonina,
hormônio do sono, com o envelhecimento. Desta forma, a cronobiologia,
em especial os cronotipos, deveriam ser mais utilizados pela sociedade,
principalmente na busca do entendimento dos hábitos das pessoas.