BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE EXERCICIOS FÍSICOS NAS ALTERAÇÕES POSTURAIS DOS IDOSOS
DOI:
https://doi.org/10.46311/2318-0579.44.eUJ1216Abstract
Este estudo é uma revisão literária com base em artigos e
livros, tem objetivo verificar os benefícios da atividade física
no padrão postural dos idosos com enfoque nas alterações
posturais durante o envelhecimento.Foram utilizados
como descritores os temas idoso, postura e exercícios. Inicialmente
realizou-se a busca nos bancos de dados Literatura
Latino-Americana e do Caribe em Ciências da Saúde (LILACS),
Scientific Electronic Library Online (SCIELO) e
em livros periódicos. Foram utilizados 24 artigos e 3 livros,
dos quais se adequavam aos objetivos do estudo.A revisão
literária evidenciou a importância a prática de atividade
física, para aumentar a estabilidade postural, em função
da diminuição de dores e deformidades, como também por
reduzir o risco de quedas e melhorar o equilíbrio dos idosos.
A alteração postural mais comumente encontrada nos idosos
éa cifose torácicaque se desenvolve com o avançar da
idade.
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